ほんまちヨガの陰ヨガをお試し下さい！
ほんまちヨガの陰ヨガイベントクラスでは，皆さんを適切なポーズに誘い，ポーズに入った後は，深いリラックスをもたらすリード（説明）を心がけています。
お陰様で，参加された方からは『とてもリラックスできた』，『レッスン中に眠るくらいにリラックスできた』といった評価を頂いております。
ほんまちヨガ 講師紹介
西村 夏美（にしむら なつみ）
ヨガ指導者。特に陰ヨガの指導を行っています。
複数のヨガスタジオで陰ヨガのレギュラークラスを担当している他，陰ヨガのワークショップも開催しています。
講師メッセージ
ヨガはとても優しい教えです。
呼吸に意識を向けて自分自身と向き合い、今の自分のあるがままを知り、優しく受け入れていきます。
その日がどんな１日であったとしても、ご自身のためだけの時間を、ご自身のためのヨガをリラックスして楽しんで頂けるよう、笑顔と真心を込めてそのお手伝いができれば幸いです。
自由にのびのびとヨガを楽しんでほしいです。
一緒にマットの上に立って、心地のいい時間を過ごしましょう。
略歴
- 全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース修了
- 全米ヨガアライアンス認定 ヨガアドバンスコース修了
- 全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)修了
- 全米ヨガアライアンス認定 呼吸と瞑想TTC20時間修了
- ジョー・バーネットによる陰ヨガ指導者養成講座30時間修了
- 全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座【筋膜リリースと背骨の解剖学】50時間修了
- ジョー･バーネットによる陰ヨガアドバンス20時間終了
- 2014年よりアシュタンガヨガの練習を行う