ほんまちヨガの陰ヨガをお試し下さい!

    ほんまちヨガの陰ヨガイベントクラスでは,皆さんを適切なポーズに誘い,ポーズに入った後は,深いリラックスをもたらすリード(説明)を心がけています。
    お陰様で,参加された方からは『とてもリラックスできた』,『レッスン中に眠るくらいにリラックスできた』といった評価を頂いております。

    陰ヨガのイベント風景

    ほんまちヨガ 講師紹介

    西村 夏美(にしむら なつみ)

    ヨガ指導者。特に陰ヨガの指導を行っています。
    複数のヨガスタジオで陰ヨガのレギュラークラスを担当している他,陰ヨガのワークショップも開催しています。

    講師メッセージ

    ヨガはとても優しい教えです。

    呼吸に意識を向けて自分自身と向き合い、今の自分のあるがままを知り、優しく受け入れていきます。

    その日がどんな1日であったとしても、ご自身のためだけの時間を、ご自身のためのヨガをリラックスして楽しんで頂けるよう、笑顔と真心を込めてそのお手伝いができれば幸いです。

    自由にのびのびとヨガを楽しんでほしいです。

    一緒にマットの上に立って、心地のいい時間を過ごしましょう。

    略歴
    • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガベーシックコース修了
    • 全米ヨガアライアンス認定 ヨガアドバンスコース修了
    • 全米ヨガアライアンス認定 200時間ヨガインストラクター資格(RYT200)修了
    • 全米ヨガアライアンス認定 呼吸と瞑想TTC20時間修了
    • ジョー・バーネットによる陰ヨガ指導者養成講座30時間修了
    • 全米ヨガアライアンス認定陰ヨガ指導者養成講座【筋膜リリースと背骨の解剖学】50時間修了
    • ジョー・バーネットによる陰ヨガアドバンス20時間終了
    • 2014年よりアシュタンガヨガの練習を行う