サイト管理人です。宜しくお願いします。

初めまして。

このサイトを管理する『たか』と申します。

ヨガ歴8年ほどの♂です。

ヨガ以外には，筋トレも継続的に行っています（へなちょこですが）。

多くの方が仰っているように，ヨガは気楽に始められる上，やりこんでいるうちに，体質や生活習慣だけでなく思考パターンまでも変えてしまうポテンシャルを持っています。体と心の全てをまるっと変えてしまう奥深さが，ヨガが多くの人を惹きつけているのだと思います。

ということで，僕自身の体験をもとに，ヨガの魅力を発信していきたいと考えています。

宜しくお願いしますm(_ _)m

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