2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 アシュタンガヨガ(続) 前回からの続きです。 アシュタンガヨガの創始者は，グルジ（故パッタビ・ジョイス先生）という方で，ヨガを全世界（特に西洋）に広め，今日ヨガスタジオで一般的に行われているハタヨガ（体を動かすヨガ）の基礎を広めた方でもあります […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 アシュタンガヨガ 『アシュタンガヨガ』というヨガの流派があります。 ポーズの順番が厳格に決められていて，その順番どおり淡々と行うヨガです。先に進めば進むほどポーズの難易度が上がり，正直，止めたくなることもあるほどきつくなりますが，僕はこれ […]
2020年2月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 この人のヨガの映像が凄い！ YouTubeの『Sigismondi Photography』というチャンネルです。興味ある方は是非！ もちろん，この動画に出てくるようなもの凄いポーズはしません！次回のイベントでも，まったりと行わせて頂きます。 興味 […]
