年末年始も近づき、これから冬の楽しいイベントも盛りだくさんですね。今回のクラスでは、冬のイベントで疲れた胃腸の調子を整えることをテーマに、胃と脾臓の経絡に働きかけるポーズを中心に進めていきます。体の前面や股関節周りを心地 […]