2019年7月31日 / 最終更新日時 : 2019年7月31日 ほんまちヨガ お知らせ 8月31日(土)開催！ ストレスと疲労を解放する陰ヨガ 今回のクラスでは、日々のストレスや疲労を癒して解消し、ストレスへの耐性を高めていくことをテーマに進めていきます。 緊張感により凝り固まりやすい背面や肩周り、むくみや疲れを感じやすい下半身に優しく働きかけていきます。 静け […]
2019年7月23日 / 最終更新日時 : 2019年7月23日 ほんまちヨガ お知らせ 7/27（土）夏の暑さを乗り切る陰ヨガ 今回も、残席に余裕があります。 長時間、体をホールドしてジワジワと広がるストレッチ感を味わう陰ヨガ。とても癒されます。 この機会にぜひお試し下さい！ 詳細は、『次回イベント』をご覧ください。
2019年7月9日 / 最終更新日時 : 2019年7月9日 ほんまちヨガ お知らせ 7/27(土)開催！ 夏の暑さを乗り切る陰ヨガ 今回のクラスでは、夏の暑さで不足しがちな気力と体力を静かに労わることをテーマに行なっていきます。 夏の暑さで弱りやすい心・小腸に働きかけるポーズを中心に、上半身だけでなく下半身もやさしく丁寧にほぐしていきます。 来るべき […]
