2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 ほんまちヨガ お知らせ ほんまちヨガ 5月の予定 ほんまちヨガ,西村です。 毎週金曜日の夜,オンラインで本格的なリラックスヨガを楽しんでみませんか? ・「夜ぐっすりと眠りたい」,「リラックスできる時間が欲しい」,「毎週定期的にヨガを楽しみたい」,「しなやかな体を手に入れ […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 血管年齢を若返らせよう! ご無沙汰しております。久々の投稿です。 NHKの『万物トリセツショー』という番組をご存じでしょうか?今週のテーマは『血管のトリセツ』でした。 結論は,「血管をできるだけ柔らかく保ちましょう!」 血管を柔らかくすれば,1. […]