6/1(土) 陰ヨガ お申込受付中です。
6/1(土)堺筋本町の『まさき整骨院』さんでの『股関節の柔軟性を高める陰ヨガ』,今回は残席に余裕があります。
テーマは『股関節』。
当然ながら,ふだんの生活動作でも,もちろんヨガでも大事な働きを担っています。
特に立位のヨガポーズをするときは,股関節の強さと柔軟性が下半身を支えてくれるので,上半身がリラックスでき,自然な呼吸を行えるのです。
また,骨盤は足と背骨のつなぎ目でもあります。なので,股関節を柔軟にするポーズは,背骨にも働きかけます。
今回,股関節を柔軟にするポーズを行うことで,足だけでなく上半身も軽くなるはずです。
その心地よい感覚を味わって下さい。
お申込受付中です。ぜひご参加下さい。
詳細は,当ホームページの『次回イベント』をご覧下さい。
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