6/1(土) 陰ヨガ お申込受付中です。

6/1（土）堺筋本町の『まさき整骨院』さんでの『股関節の柔軟性を高める陰ヨガ』，今回は残席に余裕があります。

テーマは『股関節』。

当然ながら，ふだんの生活動作でも，もちろんヨガでも大事な働きを担っています。
特に立位のヨガポーズをするときは，股関節の強さと柔軟性が下半身を支えてくれるので，上半身がリラックスでき，自然な呼吸を行えるのです。

また，骨盤は足と背骨のつなぎ目でもあります。なので，股関節を柔軟にするポーズは，背骨にも働きかけます。

今回，股関節を柔軟にするポーズを行うことで，足だけでなく上半身も軽くなるはずです。
その心地よい感覚を味わって下さい。

お申込受付中です。ぜひご参加下さい。
詳細は，当ホームページの『次回イベント』をご覧下さい。