6/29 陰ヨガイベント 終了しました。

お集まりの皆様。ありがとうございました。

陰ヨガは、リラックスとストレッチを同時にできる素晴らしい方法だと思います。

同じポーズで長時間保つ、というしんどさを感じるかもしれませんが、逆にこれが深いリラックスをもたらしてくれます。

イベントを通じ、より健康になること、リラックスすることに積極的になって頂き、陰ヨガ、さらにはヨガそのものに興味を持って頂ければ幸いです。

次回は7/27の予定です。

近日中に改めて告知させて頂きます。