8月31日(土)開催! ストレスと疲労を解放する陰ヨガ
今回のクラスでは、日々のストレスや疲労を癒して解消し、ストレスへの耐性を高めていくことをテーマに進めていきます。
緊張感により凝り固まりやすい背面や肩周り、むくみや疲れを感じやすい下半身に優しく働きかけていきます。
静けさの中にとどまり、陰ヨガのポーズによって生じる心や身体の感覚に意識を向けて、ゆったりと自分自身を癒しましょう。
ぜひお気軽にご参加くださいませ。
先着10名様限定!
8月31日 午後5:30〜午後7:00
堺筋本町センタービル2号館地下2階『まさき整骨院』さんにて。
詳しくは『次回イベント』ページをご覧下さい!
![](https://i0.wp.com/honmachi-yoga.life/wp-content/uploads/2019/07/51554942c280d7a74a5fb02c8f02023d.jpg?w=1140)