8月31日(土)開催！ ストレスと疲労を解放する陰ヨガ

今回のクラスでは、日々のストレスや疲労を癒して解消し、ストレスへの耐性を高めていくことをテーマに進めていきます。

緊張感により凝り固まりやすい背面や肩周り、むくみや疲れを感じやすい下半身に優しく働きかけていきます。

静けさの中にとどまり、陰ヨガのポーズによって生じる心や身体の感覚に意識を向けて、ゆったりと自分自身を癒しましょう。

ぜひお気軽にご参加くださいませ。

先着10名様限定！

8月31日　午後5：30〜午後7：00
堺筋本町センタービル2号館地下2階『まさき整骨院』さんにて。

詳しくは『次回イベント』ページをご覧下さい！