10月に入り少しずつ秋も深まってきましたね。 ほんまちヨガ，10月の月例イベントです！ 『冷えとむくみを解消する陰ヨガ』 今回のクラスでは、下半身を中心に働きかけ、脚のむくみや冷えを解消していきます。これからやってくる寒 […]