ほんまちヨガ 12月のスケジュール

ほんまちヨガ，12月のスケジュールです。

【ほんまちヨガ オンライン】夜にぐっすりと眠るための陰ヨガ

・12月は，4（金），11（金），18（金），25（金）の計4回です。
・21〜22時です。
・ZOOMアプリを使ったレギュラークラスです。
・料金　1ヶ月パス：4000円　　1回券：1500円　　お試し2回パス：2000円

12月から，月ごとにテーマが変わります。

今月のテーマは『股関節周りの柔軟性を高める』。

陰のポーズでターゲットエリアにじっくりと働きかけ，
自分の中の静寂に留まり，心と体に広がる感覚に寄り添い味わう60分。
おやすみの前のひととき，一緒に陰のプラクティスを楽しみましょう。

詳しくは，『ほんまちヨガオンライン』ページへ。

【ほんまちヨガ 堺筋本町リアルイベント】リラックスヨガ（陰ヨガ）

テーマは，ずばり『リラックス』。
75分間，ひたすら『リラックス』して頂くためのイベントです。

・12/5（土）17:30〜19:00
・船場センタービル2号館，堺筋本町駅東改札口直結の『まさき整骨院』さんで行います。
・感染症対策を行います。
・料金　事前申込：2000円　　当日：2200円　　マットレンタル：＋200円
・マスクをお願いします。
・動きやすく，なるべく温かい服装でご参加下さい（全館均一エアコンで冷えます）。
・男性の方，大歓迎です。

詳しくは，『ほんまちヨガ イベント案内』ページへ。

12月は，これまでとは少し違ったキャンペーンを実施します。
詳しくは，近日中にお知らせします。

12月も，ほんまちヨガを宜しくお願いします。