秋バテを予防する陰ヨガ ほんまちヨガの９月の陰ヨガイベントです！ 　秋バテとは、夏から秋にかけての気温の変化や、朝晩の寒暖差などで自律神経系が乱れたり、気血の巡りが悪くなって起こる様々な症状です。　今回のクラスでは、夏の […]