2020年5月20日 / 最終更新日時 : 2020年5月20日 ほんまちヨガ お知らせ 緊急告知！5/22 21:00〜22:00 オンライン陰ヨガやります！ オンラインで，ヨガとつながる 『ほんまちヨガ オンライン』は，zoomアプリを使ったオンラインレッスンです。 緊急告知 5/22 21:00〜22:00 陰ヨガ行います！ 生活環境が変わり，ストレスなどから不眠になってい […]
2020年4月30日 / 最終更新日時 : 2020年4月30日 ほんまちヨガ お知らせ 緊急告知！5/4 20〜21:15 オンラインで陰ヨガを行います！ 生活環境が変わり，ストレスなどから不眠になっていませんか？ 夜眠る前の陰ヨガがお役に立てるかもしれません。 今回のレッスンは，『夜ぐっすりと眠るための陰ヨガ』をテーマに行わせて頂きます。 先着６名様限定！ 興味のある方は […]
2020年4月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月19日 ほんまちヨガ お知らせ ほんまちヨガ オンライン 近日始動します 私たちにできることを考えた結果，こうなりました。ちょっと出遅れていますが･･･。 ストレスの多い日常ですが，陰ヨガで少しでも軽減してもらえれば幸いです。 特に，夜に陰ヨガを行えば深くゆったりと眠れます。なので，初めてのレ […]
2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月5日 ほんまちヨガ お知らせ 4月イベントを中止します。 とても残念なのですが，4月イベントを中止させて頂きます。 5月イベントは，コロナウイルスの状況をみて決めさせて頂きます。 今後とも，ほんまちヨガを宜しくお願い致します。
2020年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年3月6日 ほんまちヨガ お知らせ 3/28(土)開催！心と体をデトックスする陰ヨガ 騒がしい日々が続いておりますが、一日も早く落ち着いた日々が戻ってくることを願うばかりです。ありふれた普通の日々、当たり前のことがどんなに素晴らしく尊いものなのか、ほんとうに実感している毎日です。今回のクラスでは、心と体の […]
2020年3月1日 / 最終更新日時 : 2020年3月1日 ほんまちヨガ お知らせ コロナウイルスへの対応 ほんまちヨガでは，イベントを取りやめるなどの対応をとることはありません。 『私たちが感染症になった』などの不慮の事態が生じた場合を除き，平常通り開催する予定です。 ただし，今後も状況に合わせて柔軟に対応するつもりです。 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 アシュタンガヨガ(続) 前回からの続きです。 アシュタンガヨガの創始者は，グルジ（故パッタビ・ジョイス先生）という方で，ヨガを全世界（特に西洋）に広め，今日ヨガスタジオで一般的に行われているハタヨガ（体を動かすヨガ）の基礎を広めた方でもあります […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 アシュタンガヨガ 『アシュタンガヨガ』というヨガの流派があります。 ポーズの順番が厳格に決められていて，その順番どおり淡々と行うヨガです。先に進めば進むほどポーズの難易度が上がり，正直，止めたくなることもあるほどきつくなりますが，僕はこれ […]
2020年2月8日 / 最終更新日時 : 2020年2月8日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 この人のヨガの映像が凄い！ YouTubeの『Sigismondi Photography』というチャンネルです。興味ある方は是非！ もちろん，この動画に出てくるようなもの凄いポーズはしません！次回のイベントでも，まったりと行わせて頂きます。 興味 […]
2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 ほんまちヨガ お知らせ 2/29開催！心と体を整える陰ヨガ 冬とは思えない暖かい日があったり、不安定な天候の日が多いですね。今回のクラスでは、心と体を整えていくことをテーマに、背骨に働きかけていくポーズを中心に進めていきます。ぜひお気軽にご参加ください！ 先着10名様！ 詳しくは […]
