2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 ほんまちヨガ お知らせ ほんまちヨガ，6月のリアルイベント ほんまちヨガのリアルイベント，6月も行わせて頂きます。 テーマはずばり『リラックス』。皆様にリラックスして頂くことだけが目的です。 座位，または仰向けで行うポーズばかりなので，初心者の方でも十分に行えます。 また，ご自身 […]
2022年5月27日 / 最終更新日時 : 2022年5月27日 ほんまちヨガ お知らせ 【ほんまちヨガ】6月の予定 いつもありがとうございます。ほんまちヨガ，西村です。 毎週金曜日の夜，オンラインで本格的なリラックスヨガを楽しんでみませんか？ ・「夜ぐっすりと眠りたい」，「リラックスできる時間が欲しい」，「毎週定期的にヨガを楽しみたい […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 ほんまちヨガ お知らせ ほんまちヨガ 5月の予定 ほんまちヨガ，西村です。 毎週金曜日の夜，オンラインで本格的なリラックスヨガを楽しんでみませんか？ ・「夜ぐっすりと眠りたい」，「リラックスできる時間が欲しい」，「毎週定期的にヨガを楽しみたい」，「しなやかな体を手に入れ […]
2022年4月15日 / 最終更新日時 : 2022年4月15日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 血管年齢を若返らせよう！ ご無沙汰しております。久々の投稿です。 NHKの『万物トリセツショー』という番組をご存じでしょうか？今週のテーマは『血管のトリセツ』でした。 結論は，「血管をできるだけ柔らかく保ちましょう！」 血管を柔らかくすれば，１． […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 ほんまちヨガ お知らせ 【ほんまちヨガ】４月の予定 ほんまちヨガ，西村です。 毎週金曜日の夜，オンラインで本格的なリラックスヨガを楽しんでみませんか？・「夜ぐっすりと眠りたい」，「リラックスできる時間が欲しい」，「毎週定期的にヨガを楽しみたい」，「しなやかな体を手に入れた […]
2022年1月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月28日 ほんまちヨガ お知らせ 【ほんまちヨガ】２月の予定 いつもありがとうございます。オミクロンが猛烈に広がっていますが，欧米では１ヶ月程度で終息に向かっています。日本も近く終息に向かうかもしれません（期待も入っていますが）。早く終わって欲しいですね。 さて，ほんまちヨガオンラ […]
2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 ほんまちヨガ サイト管理人の独り言 『ほんまちヨガ』をやっているのはこんな人です 『ほんまちヨガ』は夫婦でこじんまりと運営しています。 夫婦共にヨガ好きです。 ヨメ（なつみ先生）もダンナ（僕）も長年アシュタンガヨガを練習しています。 アシュタンガヨガには『マイソールスタイル』という練習方法があります。 […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 ほんまちヨガ お知らせ 堺筋本町イベント再開のご案内 お待たせしました。毎月1回の堺筋本町イベント，再開します。まずは，2022年1月分のご案内です。 1月29日（土）17：30～19時堺筋本町駅 船場センタービル2号館 地下2階 まさき整骨院さんにて 詳細はこちら 今後と […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 ほんまちヨガ お知らせ 【ほんまちヨガ】1月の予定 いつもありがとうございます。ほんまちヨガは2022年もまったりと活動します。引き続きよろしくお願いします。 【ほんまちヨガオンライン 夜ぐっすり眠る前の陰ヨガ】毎週金曜日の夜，一日の全てを終えて『後は寝るだけ』の前に，本 […]
